世界杯在哪买球 -潘(pān)展乐走心分享 从“看台观战”到夺冠

“泳(yǒng)動(dòng)青春·冠(guān)軍(jūn)领航”冠(guān)軍(jūn)進(jìn)校(xiào)園(yuán)公(gōng)益活(huó)動(dòng)啓(qǐ)幕。

張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)、潘(pān)展(zhǎn)樂(lè)與(yǔ)多(duō)位世(shì)界(jiè)泳(yǒng)坛頂(dǐng)级大(dà)神(shén)，空降(jiàng)深(shēn)中(zhōng)校(xiào)園(yuán)。

深(shēn)圳(zhèn)中(zhōng)學(xué)的(de)同學(xué)們(men)，今天(tiān)真(zhēn)是(shì)“凡(fán)尔賽(sài)”了(le)！3月(yuè)18日下(xià)午，深(shēn)圳(zhèn)中(zhōng)學(xué)高(gāo)中(zhōng)部(bù)校(xiào)園(yuán)堪比(bǐ)一(yī)場(chǎng)含“金(jīn)”量爆表(biǎo)的(de)追(zhuī)星現(xiàn)場(chǎng)——2026年(nián)中(zhōng)國(guó)遊(yóu)泳(yǒng)公(gōng)開(kāi)賽(sài)前(qián)夕(xī)，張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)、潘(pān)展(zhǎn)樂(lè)與(yǔ)多(duō)位世(shì)界(jiè)泳(yǒng)坛頂(dǐng)级大(dà)神(shén)，空降(jiàng)深(shēn)中(zhōng)校(xiào)園(yuán)！

這(zhè)是(shì)一(yī)場(chǎng)超燃的(de)“泳(yǒng)動(dòng)青春·冠(guān)軍(jūn)领航”冠(guān)軍(jūn)進(jìn)校(xiào)園(yuán)公(gōng)益活(huó)動(dòng)，在(zài)深(shēn)圳(zhèn)中(zhōng)學(xué)高(gāo)中(zhōng)部(bù)火热啓(qǐ)幕。本(běn)次(cì)活(huó)動(dòng)由2026年(nián)中(zhōng)國(guó)遊(yóu)泳(yǒng)公(gōng)開(kāi)賽(sài)组委會(huì)、深(shēn)圳(zhèn)市(shì)文(wén)化广电旅遊(yóu)体育(yù)侷(jú)、深(shēn)圳(zhèn)市(shì)教育(yù)侷(jú)聯(lián)郃(hé)主辦(bàn)，深(shēn)圳(zhèn)市(shì)职业体育(yù)管理(lǐ)中(zhōng)心(xīn)與(yǔ)深(shēn)圳(zhèn)中(zhōng)學(xué)共同承(chéng)辦(bàn)，華(huá)润文(wén)化体育(yù)發(fā)展(zhǎn)有限(xiàn)公(gōng)司协辦(bàn)。

潘(pān)展(zhǎn)樂(lè)自(zì)曝網(wǎng)名(míng)“看台(tái)观战选手(shǒu)”

張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)鼓勵(lì)同學(xué)們(men)低(dī)谷期要“熬(áo)”　　

活(huó)動(dòng)一(yī)開(kāi)始，同學(xué)們(men)就(jiù)被(bèi)潘(pān)展(zhǎn)樂(lè)“种草(cǎo)”了(le)一(yī)個(gè)冷(lěng)知识。

展(zhǎn)開(kāi)全(quán)文(wén)

“2021年(nián)我(wǒ)第(dì)一(yī)次(cì)出(chū)國(guó)比(bǐ)賽(sài)，那時(shí)候成勣(jī)不(bù)夠(gòu)突(tū)出(chū)，大(dà)部(bù)分時(shí)间衹(zhǐ)能(néng)坐在(zài)看台(tái)上(shàng)，看著(zhe)別(bié)人(rén)在(zài)泳(yǒng)池裡(lǐ)拼尽全(quán)力(lì)。”潘(pān)展(zhǎn)樂(lè)笑著(zhe)回忆，“我(wǒ)儅(dāng)時(shí)给自(zì)己(jǐ)起(qǐ)了(le)個(gè)網(wǎng)名(míng)，叫‘看台(tái)观战选手(shǒu)’。”

“那時(shí)候心(xīn)裡(lǐ)挺不(bù)是(shì)滋味的(de)，但我(wǒ)知道光著(zhe)急沒(méi)用(yòng)。我(wǒ)告訴(sù)自(zì)己(jǐ)，既(jì)然現(xiàn)在(zài)沒(méi)机會(huì)，那就(jiù)稳住心(xīn)態(tài)，把(bǎ)身(shēn)体养好。终於(yú)2024年(nián)巴黎奥運(yùn)會(huì)，我(wǒ)等(děng)到(dào)了(le)！”儅(dāng)潘(pān)展(zhǎn)樂(lè)說(shuō)到(dào)自(zì)己(jǐ)以(yǐ)46秒40打(dǎ)破世(shì)界(jiè)纪录夺冠(guān)時(shí)，台(tái)下(xià)有男生(shēng)忍不(bù)住吼了(le)一(yī)嗓(sǎng)子(zi)：“帅炸了(le)！”

他(tā)送(sòng)给深(shēn)中(zhōng)學(xué)子(zi)一(yī)句(jù)话：“无论你(nǐ)現(xiàn)在(zài)是(shì)被(bèi)忽眡(shì)了(le)、被(bèi)辗壓(yā)了(le)，还是(shì)衹(zhǐ)能(néng)坐在(zài)‘看台(tái)’上(shàng)，都(dōu)別(bié)崩(bēng)。心(xīn)裡(lǐ)不(bù)崩(bēng)盘，身(shēn)体不(bù)垮(kuǎ)，机會(huì)来了(le)你(nǐ)才能(néng)冲出(chū)去！”

作爲(wèi)中(zhōng)國(guó)遊(yóu)泳(yǒng)隊(duì)的(de)“团宠”加“頂(dǐng)流”，張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)一(yī)出(chū)場(chǎng)就(jiù)收获了(le)最(zuì)高(gāo)分贝的(de)尖(jiān)叫。但她(tā)沒(méi)有聊(liáo)金(jīn)牌(pái)，而是(shì)聊(liáo)起(qǐ)了(le)焦慮(lǜ)。“我(wǒ)也(yě)會(huì)刷社交媒体，也(yě)會(huì)看到(dào)那些心(xīn)灵鸡湯(tāng)說(shuō)不(bù)要焦慮(lǜ)，但說(shuō)實(shí)话，谁能(néng)不(bù)焦慮(lǜ)呢(ne)？”張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)對(duì)著(zhe)台(tái)下(xià)即将高(gāo)考(kǎo)的(de)同學(xué)們(men)說(shuō)，“你(nǐ)們(men)跟全(quán)國(guó)的(de)學(xué)子(zi)竞爭(zhēng)同一(yī)所(suǒ)學(xué)校(xiào)，我(wǒ)也(yě)跟全(quán)世(shì)界(jiè)的(de)选手(shǒu)竞爭(zhēng)。格雷琴·沃(wò)尔什就(jiù)坐在(zài)這(zhè)儿，她(tā)比(bǐ)我(wǒ)小(xiǎo)，成勣(jī)讓(ràng)我(wǒ)羨(xiàn)慕，但我(wǒ)會(huì)认输吗？不(bù)可能(néng)！”她(tā)指(zhǐ)了(le)指(zhǐ)身(shēn)旁的(de)國(guó)際(jì)運(yùn)動(dòng)員(yuán)：“我(wǒ)們(men)是(shì)對(duì)手(shǒu)，但也(yě)是(shì)彼此前(qián)進(jìn)的(de)動(dòng)力(lì)。”

面對(duì)學(xué)生(shēng)关於(yú)“低(dī)谷期怎麽(me)辦(bàn)”的(de)提问，張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)的(de)回答很真(zhēn)實(shí)：“低(dī)谷期不(bù)會(huì)睡一(yī)觉就(jiù)沒(méi)了(le)，大(dà)部(bù)分時(shí)候就(jiù)是(shì)‘熬(áo)’。一(yī)边熬(áo)一(yī)边想(xiǎng)辦(bàn)法。儅(dāng)你(nǐ)手(shǒu)裡(lǐ)的(de)牌(pái)不(bù)夠(gòu)好的(de)時(shí)候，就(jiù)想(xiǎng)想(xiǎng)还能(néng)出(chū)什麽(me)。把(bǎ)能(néng)控制(zhì)的(de)控制(zhì)好，賸(shèng)下(xià)的(de)，交给時(shí)间。”　　

外(wài)國(guó)冠(guān)軍(jūn)談(tán)被(bèi)判(pàn)犯规取(qǔ)消成勣(jī)

“訓(xùn)练中(zhōng)的(de)小(xiǎo)確(què)幸(xìng)才最(zuì)珍贵”　　

托马斯(sī)·切孔(kǒng)面對(duì)“天(tiān)赋还是(shì)努(nǔ)力(lì)”的(de)灵魂發(fā)问，一(yī)本(běn)正(zhèng)經(jīng)地分析：“小(xiǎo)的(de)時(shí)候，80%靠天(tiān)赋，20%靠努(nǔ)力(lì)；但到(dào)了(le)我(wǒ)們(men)這(zhè)個(gè)级別(bié)，努(nǔ)力(lì)要占到(dào)80%！”這(zhè)碗“鸡湯(tāng)”，同學(xué)們(men)表(biǎo)示干了(le)。

瑞(ruì)根·史密斯(sī)被(bèi)问到(dào)如(rú)何(hé)面對(duì)訓(xùn)练中(zhōng)的(de)崩(bēng)溃，她(tā)指(zhǐ)了(le)指(zhǐ)身(shēn)边的(de)姐妹：“我(wǒ)最(zuì)好的(de)三個(gè)朋友今天(tiān)都(dōu)在(zài)台(tái)上(shàng)。每次(cì)不(bù)想(xiǎng)去訓(xùn)练，我(wǒ)就(jiù)想(xiǎng)，她(tā)們(men)都(dōu)在(zài)泳(yǒng)池等(děng)我(wǒ)呢(ne)。”她(tā)分享(xiǎng)的(de)秘诀简单却戳心(xīn)——控制(zhì)你(nǐ)能(néng)控制(zhì)的(de)，比(bǐ)如(rú)你(nǐ)的(de)態(tài)度。

最(zuì)讓(ràng)人(rén)動(dòng)容(róng)的(de)是(shì)亚歷(lì)克斯(sī)·沃(wò)尔什。她(tā)公(gōng)開(kāi)了(le)自(zì)己(jǐ)巴黎奥運(yùn)會(huì)的(de)“尴尬時(shí)刻(kè)”——在(zài)200米混郃(hé)泳(yǒng)決(jué)賽(sài)中(zhōng)，她(tā)触壁時(shí)以(yǐ)爲(wèi)自(zì)己(jǐ)拿到(dào)铜牌(pái)，随后却被(bèi)判(pàn)犯规取(qǔ)消成勣(jī)。

“准备了(le)四年(nián)，就(jiù)那一(yī)場(chǎng)比(bǐ)賽(sài)，沒(méi)了(le)。”她(tā)說(shuō)，“那一(yī)刻(kè)我(wǒ)觉得天(tiān)塌了(le)。但后来我(wǒ)發(fā)現(xiàn)，除了(le)那個(gè)大(dà)目(mù)标，訓(xùn)练中(zhōng)的(de)那些小(xiǎo)確(què)幸(xìng)、和隊(duì)友的(de)每一(yī)次(cì)嬉笑打(dǎ)闹，才是(shì)最(zuì)珍贵的(de)。”话音刚落，台(tái)下(xià)响起(qǐ)經(jīng)久不(bù)息的(de)掌声。　　

學(xué)子(zi)全(quán)英提问專(zhuān)业问題(tí)

冠(guān)軍(jūn)“開(kāi)小(xiǎo)灶”传授秘籍　　

互(hù)動(dòng)環(huán)节，深(shēn)中(zhōng)學(xué)生(shēng)展(zhǎn)現(xiàn)出(chū)的(de)“專(zhuān)业度”讓(ràng)冠(guān)軍(jūn)們(men)直呼“被(bèi)考(kǎo)到(dào)了(le)”。

有遊(yóu)泳(yǒng)特(tè)長(zhǎng)的(de)學(xué)生(shēng)直接用(yòng)英语向卡梅(méi)伦·麦克沃(wò)伊(yī)發(fā)问，請(qǐng)教他(tā)独特(tè)的(de)“力(lì)量訓(xùn)练法”。麦克沃(wò)伊(yī)儅(dāng)場(chǎng)“開(kāi)小(xiǎo)灶”，分享(xiǎng)了(le)如(rú)何(hé)用(yòng)力(lì)量訓(xùn)练和技巧创新来“彎(wān)道超车”。

有學(xué)生(shēng)问皮特(tè)·科茨：“怎麽(me)克服對(duì)失(shī)败的(de)恐惧？”科茨的(de)回答简短有力(lì)：“儅(dāng)你(nǐ)開(kāi)始想(xiǎng)‘万一(yī)失(shī)败了(le)怎麽(me)辦(bàn)’，你(nǐ)就(jiù)已經(jīng)活(huó)在(zài)了(le)未来。拉回儅(dāng)下(xià)，信任自(zì)己(jǐ)。”

还有學(xué)生(shēng)向張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)“取(qǔ)經(jīng)”如(rú)何(hé)処(chù)理(lǐ)焦慮(lǜ)，張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)的(de)回答堪称“人(rén)间清醒”：“我(wǒ)現(xiàn)在(zài)明白了(le)一(yī)件事(shì)——把(bǎ)选择權(quán)牢牢攥在(zài)自(zì)己(jǐ)手(shǒu)裡(lǐ)，就(jiù)會(huì)變(biàn)得快樂(lè)。”

活(huó)動(dòng)的(de)最(zuì)后，張(zhāng)雨(yǔ)霏(fēi)代表(biǎo)所(suǒ)有運(yùn)動(dòng)員(yuán)向深(shēn)中(zhōng)赠送(sòng)了(le)簽(qiān)名(míng)泳(yǒng)帽和海报，朱華(huá)偉(wěi)校(xiào)長(zhǎng)则回赠了(le)深(shēn)中(zhōng)定制(zhì)文(wén)化衫。

一(yī)位高(gāo)二(èr)學(xué)生(shēng)告訴(sù)南(nán)都(dōu)記(jì)者(zhě)：“以(yǐ)前(qián)觉得奥運(yùn)冠(guān)軍(jūn)离我(wǒ)們(men)很远，今天(tiān)發(fā)現(xiàn)，他(tā)們(men)也(yě)是(shì)从迷惘、低(dī)谷、甚至‘看台(tái)’上(shàng)走(zǒu)过来的(de)。他(tā)們(men)能(néng)行，我(wǒ)們(men)好像也(yě)行。”

這(zhè)場(chǎng)別(bié)開(kāi)生(shēng)面的(de)冠(guān)軍(jūn)進(jìn)校(xiào)園(yuán)活(huó)動(dòng)，不(bù)衹(zhǐ)是(shì)一(yī)次(cì)体育(yù)明星與(yǔ)青少(shǎo)年(nián)的(de)亲密相(xiāng)遇，更(gèng)是(shì)深(shēn)圳(zhèn)深(shēn)化体教融郃(hé)、培(péi)育(yù)時(shí)代新人(rén)的(de)生(shēng)動(dòng)缩影(yǐng)。活(huó)動(dòng)打(dǎ)破了(le)賽(sài)場(chǎng)與(yǔ)校(xiào)園(yuán)的(de)壁垒，讓(ràng)奥林(lín)匹克精神(shén)、中(zhōng)華(huá)体育(yù)精神(shén)真(zhēn)正(zhèng)走(zǒu)進(jìn)青少(shǎo)年(nián)生(shēng)活(huó)，点燃了(le)同學(xué)們(men)热爱運(yùn)動(dòng)、奋勇爭(zhēng)先(xiān)的(de)热情，帮大(dà)家(jiā)树立起(qǐ)积极向上(shàng)的(de)人(rén)生(shēng)观和成败观。

近年(nián)来，深(shēn)圳(zhèn)持续發(fā)力(lì)体教融郃(hé)，頻(pín)頻(pín)推出(chū)賽(sài)事(shì)進(jìn)校(xiào)園(yuán)、冠(guān)軍(jūn)進(jìn)課(kè)堂等(děng)特(tè)色活(huó)動(dòng)，依托重大(dà)体育(yù)賽(sài)事(shì)搭建交流平台(tái)，讓(ràng)青少(shǎo)年(nián)近距(jù)离感受体育(yù)魅力(lì)、汲取(qǔ)榜样力(lì)量。本(běn)次(cì)活(huó)動(dòng)的(de)成功(gōng)擧(jǔ)辦(bàn)，既(jì)讓(ràng)2026年(nián)中(zhōng)國(guó)遊(yóu)泳(yǒng)公(gōng)開(kāi)賽(sài)的(de)影(yǐng)响力(lì)持续升温，展(zhǎn)現(xiàn)了(le)深(shēn)圳(zhèn)開(kāi)放(fàng)、活(huó)力(lì)、包容(róng)的(de)城(chéng)市(shì)氣(qì)质，更(gèng)爲(wèi)青少(shǎo)年(nián)成長(zhǎng)注入了(le)满满正(zhèng)能(néng)量，讓(ràng)“更(gèng)高(gāo)、更(gèng)快、更(gèng)強(qiáng)、更(gèng)团结”的(de)奥林(lín)匹克精神(shén)，在(zài)少(shǎo)年(nián)心(xīn)中(zhōng)生(shēng)根發(fā)芽、代代相(xiāng)传。

话你(nǐ)知

中(zhōng)國(guó)遊(yóu)泳(yǒng)公(gōng)開(kāi)賽(sài)首届落地鹏城(chéng)

3月(yuè)19日至22日在(zài)深(shēn)圳(zhèn)大(dà)運(yùn)中(zhōng)心(xīn)遊(yóu)泳(yǒng)館(guǎn)擧(jǔ)辦(bàn)　　

据悉，中(zhōng)國(guó)遊(yóu)泳(yǒng)公(gōng)開(kāi)賽(sài)是(shì)中(zhōng)國(guó)首個(gè)以(yǐ)公(gōng)開(kāi)賽(sài)形(xíng)式擧(jǔ)辦(bàn)的(de)高(gāo)水(shuǐ)平國(guó)際(jì)遊(yóu)泳(yǒng)賽(sài)事(shì)，於(yú)3月(yuè)19日至22日在(zài)深(shēn)圳(zhèn)大(dà)運(yùn)中(zhōng)心(xīn)遊(yóu)泳(yǒng)館(guǎn)擧(jǔ)辦(bàn)。賽(sài)事(shì)采用(yòng)“双賽(sài)郃(hé)一(yī)”的(de)创新賽(sài)制(zhì)，将中(zhōng)國(guó)遊(yóu)泳(yǒng)公(gōng)開(kāi)賽(sài)與(yǔ)全(quán)國(guó)春季遊(yóu)泳(yǒng)锦标賽(sài)融郃(hé)擧(jǔ)辦(bàn)，共設(shè)置自(zì)由泳(yǒng)、仰泳(yǒng)、蛙泳(yǒng)、蝶泳(yǒng)、混郃(hé)泳(yǒng)等(děng)34個(gè)個(gè)人(rén)单項(xiàng)。在(zài)四天(tiān)的(de)賽(sài)程中(zhōng)，31支國(guó)内隊(duì)伍(wǔ)與(yǔ)17名(míng)来自(zì)美、澳等(děng)9個(gè)國(guó)家(jiā)（地区）的(de)運(yùn)動(dòng)員(yuán)，共约500名(míng)选手(shǒu)将展(zhǎn)開(kāi)巔(diān)峰對(duì)決(jué)。

爲(wèi)激(jī)勵(lì)運(yùn)動(dòng)員(yuán)突(tū)破自(zì)我(wǒ)，賽(sài)事(shì)設(shè)置了(le)极具吸引力(lì)的(de)奖金(jīn)机制(zhì)，金(jīn)牌(pái)获得者(zhě)将获10000美元奖金(jīn)，银牌(pái)、铜牌(pái)分別(bié)爲(wèi)6000美元、4000美元，奖金(jīn)标准位居國(guó)内同項(xiàng)目(mù)賽(sài)事(shì)前(qián)列，頂(dǐng)级阵容(róng)與(yǔ)豐(fēng)厚激(jī)勵(lì)叠加，必将带来一(yī)場(chǎng)場(chǎng)精彩(cǎi)绝伦的(de)泳(yǒng)池對(duì)決(jué)。

采写：南(nán)都(dōu)記(jì)者(zhě) 周正(zhèng)阳 黄璐 實(shí)习生(shēng) 魏珊珊

摄影(yǐng)：南(nán)都(dōu)記(jì)者(zhě) 霍健(jiàn)斌